พื้นฐานทางทฤษฎีดังกล่าวเป็นข้อความให้เป็นสิ่งที่จำเป็นเป็นกรอบที่จะทำให้การออกกำลังกายในสมุดงานที่มีความหมายนี้ แต่มันจะทำแบบฝึกหัดที่จะทำให้เป้าหมายของหลักสูตรที่เป็นไปได้ ใจฝึกฝนสามารถบรรลุอะไร มันเป็นจุดประสงค์ของสมุดงานนี้ในการฝึกอบรมจิตใจของคุณที่จะคิดตามเส้นข้อความกำหนดเป้าหมาย
การออกกำลังกายที่ง่ายมาก พวกเขาไม่จำเป็นต้องมีการจัดการที่ดีของเวลาและมันไม่สำคัญที่คุณทำพวกเขา พวกเขาต้องเตรียมไม่มี ระยะเวลาการฝึกอบรมเป็นเวลาหนึ่งปี การออกกำลังกายจะมีหมายเลข 1-365 อย่าดำเนินการที่จะทำมากกว่าหนึ่งชุดของการออกกำลังกายวัน
สมุดงานจะถูกแบ่งออกเป็นสองส่วนหลักแรกที่มีการซื้อขายยกเลิกจากวิธีที่คุณเห็นในขณะนี้และที่สองด้วยการซื้อกิจการของการรับรู้ที่แท้จริง ยกเว้นงวดรีวิวการออกกำลังกายในแต่ละวันมีการวางแผนที่มีการคิดหลักหนึ่งซึ่งเป็นที่ที่ระบุไว้ก่อน นี้จะตามด้วยคำอธิบายของขั้นตอนที่เฉพาะเจาะจงโดยที่ความคิดสำหรับวันที่จะถูกนำมาใช้
วัตถุประสงค์ของสมุดงานคือการฝึกอบรมจิตใจของคุณอย่างเป็นระบบเพื่อการรับรู้ที่แตกต่างกันของทุกคนและทุกสิ่งในโลก การออกกำลังกายที่มีการวางแผนจะช่วยให้คุณพูดคุยบทเรียนเพื่อที่ว่าคุณจะเข้าใจว่าแต่ละของพวกเขาเป็นอย่างเท่าเทียมกันสามารถใช้งานได้กับทุกคนและทุกสิ่งที่คุณเห็น
การโอนการฝึกอบรมในการรับรู้ที่แท้จริงไม่ได้ดำเนินการเช่นเดียวกับการถ่ายโอนการฝึกอบรมของโลก ถ้าการรับรู้ที่แท้จริงได้สำเร็จในการเชื่อมต่อกับบุคคลใดบุคคลสถานการณ์หรือเหตุการณ์การโอนรวมกับทุกคนและทุกสิ่งที่เป็นบางอย่าง ในอีกทางหนึ่งข้อยกเว้นที่จัดขึ้นนอกเหนือจากการรับรู้ที่แท้จริงที่ทำให้ประสบความสำเร็จอย่างมันเป็นไปไม่ได้ทุกที่
เพียงกฎทั่วไปที่จะสังเกตเห็นตลอดแล้วคือครั้งแรกที่การออกกำลังกายที่ถูกฝึกมีความจำเพาะที่ดีเป็นจะถูกระบุ ซึ่งจะช่วยให้คุณสามารถพูดคุยความคิดที่เกี่ยวข้องกับสถานการณ์ที่คุณพบว่าตัวเองทุกครั้งและทุกคนและทุกอย่างในนั้น ประการที่สองให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ตัดสินใจด้วยตัวเองว่ามีบางคนที่สถานการณ์หรือสิ่งที่คิดอยู่ใช้ไม่ได้ ซึ่งจะรบกวนการทำงานของการถ่ายโอนการฝึกอบรม ธรรมชาติของการรับรู้ที่แท้จริงก็คือว่ามันมีข้อ จำกัด ไม่มี มันเป็นตรงข้ามของวิธีที่คุณเห็นในขณะนี้
เป้าหมายโดยรวมของการออกกำลังกายคือการเพิ่มความสามารถในการขยายความคิดคุณจะได้รับการฝึกที่จะรวมทุกอย่าง นี้จะต้องใช้ความพยายามในส่วนของคุณยังไม่มี การออกกำลังกายที่ตัวเองตรงตามเงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับชนิดของการโอนนี้
บางส่วนของความคิดสมุดที่มีการจัดคุณจะพบยากที่จะเชื่อและคนอื่น ๆ อาจดูเหมือนจะตกใจมาก นี้ไม่ได้เรื่อง คุณจะถูกถามเพียงที่จะใช้ความคิดเท่าที่คุณจะนำไปทำ คุณยังไม่ได้ถามที่จะตัดสินพวกเขาเลย คุณจะถูกถามเท่านั้นที่จะใช้พวกเขา มันคือการใช้ของพวกเขาที่จะให้พวกเขาหมายถึงให้คุณและจะแสดงว่าพวกเขาเป็นจริง
จำเอาไว้เพียงแค่นี้คุณไม่จำเป็นต้องเชื่อความคิดของคุณไม่จำเป็นต้องยอมรับพวกเขาและคุณไม่จำเป็นต้องได้ต้อนรับพวกเขา บางส่วนของพวกเขาที่คุณอาจต้านทานอย่างแข็งขัน ไม่มีการนี้จะสำคัญหรือลดการรับรู้ความสามารถของพวกเขา แต่ไม่อนุญาตให้ตัวเองเพื่อให้ข้อยกเว้นในการใช้ความคิดสมุดงานมีและสิ่งที่ปฏิกิริยาของคุณไปยังความคิดที่อาจจะใช้พวกเขา อะไรมากไปกว่าที่จำเป็น
