Вежбе са овом идејом су исте као оне за прве. Почните са стварима које су код вас, и применити на идеју да без обзира на ваша поглед почива. Затим повећати споља опсег. Окрените главу, тако да укључује све што је на обе стране. Ако је могуће, окрените се и применити на идеју да оно што је иза вас. Остати као неселективном могуће у избору теме за његову примену, не концентришу на било шта посебно, и не покушавајте да укључи све што видите у датој области, или ћете увести напрезање.
Само поглед лако и релативно брзо око себе, покушавајући да избегне избор по величини, осветљености, боје, материјала, или релативног значаја за вас. Узмите предмете једноставно као што сте их видели. Покушајте да примените вежбу са подједнаком лакоћом телу или на дугме, лете или спрат, рука или јабука. Једини критеријум за примену на идеју да све је само да су очи запалио на њу. Да не буде покушај да укључимо ништа посебно, али будите сигурни да ништа није изричито искључена.
Свака од прве три лекције не би требало да се уради више од два пута дневно сваки, најбоље ујутру и увече. Нити би требало да буду покушали више од једног минута или тако, осим што подразумева осећај журби. Удобан осећај доколице је од суштинског значаја.
