Tani shikoni ngadalë rreth jush, dhe praktikojnë zbatuar këtë ide shumë e në mënyrë specifike për çdo gjë që ju shihni:
Kjo tabelë nuk do të thotë asgjë.
Kjo karrige nuk do të thotë asgjë.
Kjo dorë nuk do të thotë asgjë.
Kjo këmbë nuk do të thotë asgjë.
Kjo këmbë nuk do të thotë asgjë.
Ky stilolaps nuk do të thotë asgjë.
Pastaj të shohim më larg nga zonën tuaj të menjëhershëm dhe aplikojnë idenë për një gamë të gjerë:
Kjo derë nuk do të thotë asgjë.
Ky organ nuk do të thotë asgjë.
Kjo llambë nuk do të thotë asgjë.
Kjo shenjë nuk do të thotë asgjë.
Kjo hije nuk do të thotë asgjë.
Vini re se këto deklarata nuk janë rregulluar në çdo mënyrë, dhe të bëjë asnjë kompensim për ndryshimet në llojet e gjërave për të cilat ato aplikohen. Ky është qëllimi i ushtrimit. Deklarata duhet thjesht të zbatohet për çdo gjë që ju shihni. Si ju praktikë idenë për ditën, e përdorin atë plotësisht pa dallim. Mos u përpiqni ta zbatuar atë për çdo gjë që ju shihni, sepse këto ushtrime nuk duhet të bëhet ritualistic. Vetëm të jetë i sigurt se asgjë nuk ju shihni përjashtohet në mënyrë specifike. Një gjë është si një tjetër aq sa zbatimi i idesë është i shqetësuar.
Secili nga tre mësimet e para nuk duhet të bëhet më shumë se dy herë në ditë një njëri, mundësisht në mëngjes dhe mbrëmje. As nuk duhet të jenë ata u përpoqën për më shumë se një minutë apo më shumë, përveç se sjell një ndjenjë të nxitim. Një ndjenjë e rehatshme të kohës së lirë është thelbësore.
