А теоретска основа, како што текстот обезбедува потребно е како рамка за да се направи вежби во оваа работна тетратка значајно. Сепак, тоа го прави вежби кои ќе го направи Целта на курсот е можно. Необучен ум може да се постигне ништо. Тоа е целта на оваа работна тетратка да се обучуваат своите ум да мисли по должината на линиите на текстот поставува.
Вежбите се многу едноставни. Тие не бараат голема доза на време, а тоа не е важно каде што ги прават. Тие немаат потреба за подготовка. Обуката период е една година. Вежбите се изброени 1-365. Не се обврзуваат да направат повеќе од еден сет на вежби на ден.
На работна книга е поделена на два главни дела, првиот се занимаваат со Расчинувањето на начинот на кој го гледате сега, а вториот со стекнување на вистинската перцепција. Со исклучок на периоди на извешатите, вежби секој ден се планирани околу една централна идеја, која е наведено во прв план. Ова е проследено со опис на специфични процедури со кои идејата за денот е да се примени.
Целта на оваа работна тетратка е да се обучуваат вашиот ум на систематски начин на различни перцепцијата на сите и се што е во светот. Вежбите се планирани да ви помогне да се генерализира на лекции, така што ќе разберат дека секој од нив е еднакво применлив на сите и сè што гледате.
Трансфер на обука во вистински перцепција не постапи како што не трансфер на обуката на светот. Ако е точно перцепција е постигнат во врска со било кое лице, ситуација или настан, вкупните трансфер на сите и се што е сигурно. Од друга страна, еден исклучок одржа освен од вистинската перцепција прави неговите достигнувања насекаде невозможно.
Само општите правила треба да се почитуваат во текот, тогаш, се: Прво, дека вежбите се практикува со голема специфичност, како што ќе биде означено. Ова ќе ви помогне да се генерализира на идеите кои се вклучени за секоја ситуација во која се најде себе си, и кон сите и се што е во неа. Второ, бидете сигурни дека не одлучи за себе дека постојат некои луѓе, ситуации или работи на кои идеи се неприменливи. Ова нема да се меша со трансфер на обука. Самата природа на вистинската перцепција е дека нема граници. Тоа е спротивно на начинот на кој го гледате сега.
Главната цел на вежбите е да се зголеми вашата способност да се прошири на идеи што ќе се практикува да го вклучите сè. Ова ќе бара без никаков напор на вашата страна. Вежбите се исполнат потребните услови за овој вид на трансфер.
Некои од идеите на работна книга претставува ќе најдете тешко да се поверува, а други може да се чини дека е доста изненадувачки. Оваа не е важно. Вие сте само побара да се применуваат на идеите како што се насочени да се направи. Вие не се бара да ги судат на сите. Ќе бидете прашани само да ги користите. Тоа е нивната употреба што ќе им даде нив што значи за вас, а ќе ви покаже дека тие се вистинити.
Се сеќава само ова, вие не треба да веруваат дека идеи, вие не треба да ги прифати, а вие не треба дури и да ги добредојдени. Некои од нив можете активно може да одолее. Ништо од ова не е важно, или ја намалуваат нивната ефикасност. Но, не дозволуваат себе си да се направи исклучок во примената на идеите на работна книга содржи, и без разлика на вашиот реакции на идеи може да биде, ги користите. Ништо повеќе од тоа е потребно.
