Sada pogledajte polako oko vas, a vježbati primjenjujući ovu ideju vrlo konkretno na ono što vidi:
Ovaj stol ne znači ništa.
Ova stolica ne znači ništa.
Ova ruka ne znači ništa.
Ovo stopala ne znači ništa.
Ovo stopala ne znači ništa.
Ova olovka ne znači ništa.
Zatim pogledajte dalje od vaše bližoj okolici, a primjenjuju se na ideju da širem krugu:
Da vrata ne znači ništa.
Ovo tijelo ne znači ništa.
To svjetlo ne znači ništa.
Ovaj znak ne znači ništa.
Ova sjena ne znači ništa.
Uočite da takve izjave nisu raspoređeni u bilo kojem redoslijedu, te ne čine dodatak za razlike u vrstama stvari na koje se primjenjuju. To je cilj vježbanja. Izjava samo treba primijeniti na sve što vidjeti. Kao što vježbati na ideju za taj dan, koristite ga potpuno neselektivno. Ne pokušavajte ga primijeniti na sve što vidite, za ove vježbe ne treba postati ritualna. Samo budite sigurni da ništa ne vidite izričito isključena. Jedna stvar je kao drugi što se tiče primjene ideja je u pitanju.
Svaki od prva tri lekcija ne bi trebalo biti učinjeno više od dva puta dnevno svaki, po mogućnosti ujutro i navečer. Ne treba im se pokušali više od minute ili tako, osim ako to zahtijeva osjećaj žurbi. Udoban osjećaj dokolice je neophodna.
